温活のコツ 温活効果が上がる!体が冷えやすい人に生姜がおすすめな理由 2023年1月7日 まっこり スキマ時間で作る健康美と自分軸 悩める人 体の冷えをなんとかしたいんだけけど、生姜っていいのかな? どうやって摂るのがおすすめ? こ …