女性にとって悩んでしまう美容費の使いどころ。
とくに40代前後で子育て中だと出費も多く、美容費の見直しを一度は考えると思います。
でも、出費も気になるけど、自分の肌の衰えも防ぎたい！
そこで肌を元気に保ちつつ、スキンケア代を最小限にする方法をご紹介します。
わたしはエステティシャン歴13年です。40代の肌の特徴を考慮しつつ解説していきます。
- 化粧品代を抑えたいけど、キレイな肌でいたい。
- どうやって美容費を抑えたらいいかわからない。
- ミニマリストのスキンケア代っていくらぐらいか知りたい。
1か月にかけるスキンケア代の平均額は？
1か月にかけるスキンケア代の平均は、3,000円以内のようです。しかも40代は1,000円くらいとのこと。（参考:PRTIMES＜調査レポート＞1ヶ月にかけるスキンケア代の平均予算はいくらですか？）
あなたはどうですか？
これを多いか少ないかと感じるかは、個人差があるはず。
じゃあ、エステティシャン的にこの金額はどうかというと、肌トラブルがない普通肌の人にはありかと。
ええっ！高い化粧品を使ったほうがいいんじゃないの？
まぁ、それはそれで正解なんですが、わたし個人としては、化粧品はそこまで重要じゃない、というか化粧品に頼りすぎて欲しくないっていうのが本音です。
自分が何のために化粧品を使うのかが大事なのかなと。
40代ミニマリストに必要なスキンケアアイテムは？
とくに目立った肌トラブルはなく、今の肌状態をキープできる最小限のスキンケアアイテムをご紹介します。
- クレンジング
- オールインワン化粧品
- 日焼け止め
以上があれば大丈夫です。
えっ！これだけ？大丈夫？
実際にわたし自身、半年以上この3アイテムでスキンケアをしてますが、肌状態は保てています。
価格も1か月で換算すると、1500円くらいかと。
ただし、正しい化粧品の選び方や使い方・良い生活習慣（食事、睡眠など）が必要になってきますけどね。
ミニマリストなスキンケアのメリット
化粧品を6つくらい使っていたわたしが、3つに減らしてみて感じたメリットをご紹介します。
- 時短になった
- 物が減ってストレスが減った
- スキンケアへの意識が上がった
どういうことか１つずつ説明しますね。
時短になった
使うアイテムが減った分、時間に余裕ができました。
とくに朝の時短に大きく貢献。
子供の支度を手伝いがあるので、やることが少しでも減るのがありがたかったです。
わたしの朝のスキンケアは、ぬるま湯洗顔→オールインワン→日焼け止め→メイクの5分で終了。
物が減ってストレスが減った
化粧品が減ったことで、気持ちがスッキリしました。
というのも、化粧品が多くて置くところにも困っていたので。
しかも、手が当たって化粧品が倒れたり、使う化粧品をいちいち探したり、地味にストレスを感じてたんですね。
ちょっとしたイライラが減るだけで、周りに回って肌にもいい影響がでそうです。
スキンケアの意識が上がった
少ないアイテムかつプチプラでそれなりの美容効果を得るには、正しいスキンケアをすることが必要です。
例えば、いつもなんとなくやってた洗顔も擦らないよう気をつけたり、ちょっとした外出でも紫外線対策をしたり。
スキンケア以外にも肌のために軽い運動をしたり、22時には寝るようにしたり。
スキンケアのやり方だけでなく、日々の生活習慣にもより気を配れるようになった気がします。
ミニマムなスキンケアが美肌をつくる
実はスキンケアって何もしてない人のほうがキレイだったりするんです。
なぜかというと、擦ったり、刺激したり、触りすぎが多くの肌トラブル原因だったりするだから。
あとは、紫外線対策をしてないとかですね。
肌は触らなければ、ある程度キレイを保てます。
とはいえ、毎日メイクもするし、顔への刺激が多いのも仕方ないかと。
なので、メイクアイテムもなるべくシンプルにすることも、美肌には必要だと思います。
節約しても美肌になれるミニマリスト美容はやってみる価値あり！
化粧品にお金をかけなくても、アイテムを減らしても、コツさえつかめれば40代でも元気な肌を保てます。
まずは、スキンケアのやり方を見直しつつ、1つずつアイテムを減らしていくところから始めてみてくださいね。
時間やお金の悩みがつきない40代こそ、引き算のミニマム美容でかしこくキレイになろう！
楽しみながらやっていこう！
