疲労回復 【必見】デスクワークの肩こりが楽になる姿勢のコツ 2022年12月16日 まっこり 40代から作る健康美と自分軸ライフ 悩める人 デスクワークで肩がこるのはやっぱり姿勢が悪いから？ 姿勢が変わったら肩こりがマシにるかな？ …
疲労回復 【ワーママにおすすめ】デスクワークの疲れを解消する簡単お尻ストレッチ 2022年11月9日 まっこり 40代から作る健康美と自分軸ライフ 悩めるワーママ 長時間のデスクワークで腰がしんどい。 スキマ時間でできるストレッチがないかな？ こん …
疲労回復 デスクワークで疲れる人が知っておきたい疲れをためないコツ 2022年3月11日 まっこり 40代から作る健康美と自分軸ライフ 悩み中 デスクワークってなんでこんなに疲れるんだろう？ 疲れてくると仕事に集中できないよ！ こんなお悩みにお …
疲労回復 デスクワーク中にできる肩こり解消マッサージ【1分半でOK】 2022年2月9日 まっこり 40代から作る健康美と自分軸ライフ 悩める人 ・デスクワークをしていると肩が重くなってやる気がでない ・肩がこっているけど、マッサージに行く時間がない …
疲労回復 【エステティシャン厳選】夏も冬もデスクワークで足が冷える！足冷え対策おすすめアイテムを紹介 2021年2月15日 まっこり 40代から作る健康美と自分軸ライフ 悩み中 夏も冬もデスクワークで足がすごく冷える。 何かいい方法はないかな？ 足の冷えってつらいですよ …
