スキンケア 【感想】ロングゲーム『今、自分にとっていちばん意味のあることをするために』 2023年7月18日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア まっこり 本書を読んで、長期視点の大事さを再確認しました。 今回読んだ本はドリー・クラーク著「ロングゲーム」です。 …
スキンケア 【ダイエットのコツ】40代女性が体重より体脂肪を重視するべき理由 2023年7月12日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア こんにちは。まっこりです。 先日、数ヶ月ぶりに体重計に乗ってみたらなんと！ うわっ！体脂肪が30%超え …
スキンケア 使ってよかった！マツキヨのクレンジングオイル【ウーマンメソッドトリプルＡ 】 2023年6月3日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア こんにちは。 最近、市販の基礎化粧品を物色しているまっこりです。 まっこり 本業はエステティシャン。 …
スキンケア 【やってみた】股関節のつまりを解消する簡単ストレッチ 2023年1月30日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア 悩み中 股関節がつまる感じがするけど、なんでだろ？なんとかできないかな？ こんなお悩みにおこたえします。 …
スキンケア 【アラフォー必見】知っておきたい肌が変わる保湿の基本 2023年1月16日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア 悩めるアラフォー女性 毎日保湿してるのに肌が乾燥する。なんで？ こんな疑問におこたえします。 …
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