スキンケア

【感想】ロングゲーム『今、自分にとっていちばん意味のあることをするために』

2023年7月18日 まっこり まっこり 本書を読んで、長期視点の大事さを再確認しました。 今回読んだ本はドリー・クラーク著「ロングゲーム」です。 …

【ダイエットのコツ】40代女性が体重より体脂肪を重視するべき理由

2023年7月12日 まっこり こんにちは。まっこりです。 先日、数ヶ月ぶりに体重計に乗ってみたらなんと！ うわっ！体脂肪が30%超え …

使ってよかった！マツキヨのクレンジングオイル【ウーマンメソッドトリプルＡ 】

2023年6月3日 まっこり こんにちは。 最近、市販の基礎化粧品を物色しているまっこりです。 まっこり 本業はエステティシャン。  …

【やってみた】股関節のつまりを解消する簡単ストレッチ

2023年1月30日 まっこり 悩み中 股関節がつまる感じがするけど、なんでだろ？なんとかできないかな？ こんなお悩みにおこたえします。  …

40代で保湿しても乾燥する理由｜エステティシャンが教える「頑張りすぎない保湿の基本」

2023年1月16日 まっこり 悩める40代女性 「毎日ちゃんと保湿しているのに、夕方になると肌がつっぱる」 「化粧水もクリームも使っているのに、な …