ダイエット 【ダイエット本20冊から学ぶ】40代ダイエット成功へのヒント 2023年8月24日 まっこり 40代から作る健康美と自分軸ライフ 40代ダイエットの目標、それは「脂肪を落とす！」。 体の脂肪を落とすにあたって、まずは正しい知識を知っておこうかと。 …
スキンケア 【感想】ロングゲーム『今、自分にとっていちばん意味のあることをするために』 2023年7月18日 まっこり 40代から作る健康美と自分軸ライフ まっこり 本書を読んで、長期視点の大事さを再確認しました。 今回読んだ本はドリー・クラーク著「ロングゲーム」です。 …
本 【読書のコツ】読んだ本の内容を忘れない方法 2021年10月28日 まっこり 40代から作る健康美と自分軸ライフ まっこり 本が大好きで毎日何かしら読んでるけど、ほとんど覚えてないことも‥。 せっかく読書をするなら、読んだ本の内容を覚えておいてうまく活用したい！ …
時間管理 【レビュー】時間への考え方が変わる！忙しい人におすすめの本３選 2021年10月4日 まっこり 40代から作る健康美と自分軸ライフ 悩めるワーママ ・とにかく忙しくて、毎日時間に追われてる ・イライラして人にあたってしまう ・将来の心配ばかり …
