食べる物を変えたい 健康美に効果的な食用オイルの種類【エステティシャンが紹介】 2023年3月9日 まっこり スキマ時間で作る健康美と自分軸 悩める人 美容や健康にいい食用オイルってなに？違いは？ 今はスーパーやネットにもたくさんの種類の食用オイルが出回っ …
足を軽くしたい 【やってみた】股関節のつまりを解消する簡単ストレッチ 2023年1月30日 まっこり スキマ時間で作る健康美と自分軸 悩み中 股関節がつまる感じがするけど、なんでだろ？なんとかできないかな？ こんなお悩みにおこたえします。 …
温活のコツ 温活効果が上がる！体が冷えやすい人に生姜がおすすめな理由 2023年1月7日 まっこり スキマ時間で作る健康美と自分軸 悩める人 体の冷えをなんとかしたいんだけけど、生姜っていいのかな？ どうやって摂るのがおすすめ？ こ …
食べる物を変えたい 【エステティシャン厳選】食べて良かった！美肌になれる最強の食べ物を紹介 2022年12月21日 まっこり スキマ時間で作る健康美と自分軸 美肌効果が高い食べ物を知りたいな。 こんな質問におこたえします。 まっこり わたしはエステ …
デスクワークの悩み 【必見】デスクワークの肩こりが楽になる姿勢のコツ 2022年12月16日 まっこり スキマ時間で作る健康美と自分軸 悩める人 デスクワークで肩がこるのはやっぱり姿勢が悪いから？ 姿勢が変わったら肩こりがマシにるかな？ …
