40代美容

40代の美容は「頑張る」より「整える」｜肌も心も変わる6つの生活習慣

2020年8月25日 まっこり 40代になると、肌の疲れ方が急に変わってきませんか？ 「昔は一晩寝れば戻っていたのに…」「スキンケアをしても、なんと …

環境が変わると心も疲れる｜引っ越しと子育てで私が手放したこと

2020年8月17日 まっこり エステティシャンとして15年、そして自律神経ケアセラピストとして40代女性の揺らぎに寄り添うようになって、とても強く思うことがあり …

「時間がない」と感じる40代女性へ｜心の余白を取り戻す小さな習慣

2020年8月5日 まっこり エステティシャンとして15年以上、そして自律神経ケアセラピストとして40代女性と向き合う中で、感じていることがあります。  …

40代のダイエットは、頑張るより整えることから

2020年7月3日 まっこり 食事を減らしているのに痩せない。 運動を始めても続かない。 若い頃と同じことをしているのに体重が落ちにくい。 4 …

美容を頑張るほど疲れる人へ｜エステティシャンとして感じること

2020年6月14日 まっこり 「もっと頑張ればキレイになれる」 そう思っていた時期がありました。 新しい化粧品を試したり、SNSで話題の美容 …