毎日毎日、仕事に家事・子育て。わたしたちワーママは、多忙な1日をなんとか乗り越えながら生きています。でも、ときには「もうつらい。。」と思うこともありますよね。
わたしも2人の園児を持つワーママ。
なんか毎日しんどい。。
そんなときパートナーから「大丈夫？」「頑張ってるね。」「いつもありがとう。」なんて言葉があれば。。ところが、そうはいかないんですよね。
だからわたしたちは、SNSなどでたくましく心優しい女性や憧れの女性の言葉に、やる気と活力をもらっているんです。
そこで今回の記事「【ワーママにおすすめ】やる気と元気がでる名言・格言15選」では、わたしたちワーママの心に響きそうな女性の名言・格言を集めたので、あなた自身に響く言葉を見つけて、ぜひやる気と元気をもらってくださいね。
【ワーママにおすすめ】やる気と元気がでる名言・格言15選
ワーママと言っても状況は人それぞれだと思うので、おすすめ別にまとめてみました。
- 疲れすぎているワーママへ
- イライラしているワーママへ
- 不安や心配があるワーママへ
- やる気がでないワーママへ
気になるところから見てみてくださいね。
疲れすぎているワーママへ
火事になるわけでもないなら、明日できる掃除を今日やることはない。
エルマ・ボンベック
米国の女性ユーモア作家、エルマ・ボンベックの名言。
まさににその通り！
急いでやらなくても死ぬわけではない家事は明日でいいんですよ。疲れているときには無理しない。
どんな母親でも、空港管制官数人分の仕事を簡単にこなしている。
リサ・アルサー
アメリカの女性作家の言葉です。
ワーママは一人で複数の仕事をこなしてるから疲れるんだよ。簡単にやってるようにみえているところがスゴイんです！あなたはいつも頑張ってます。
自分にもっとやさしくなってもいいのよ。
アドリエンヌ・リッチ
アメリカのユダヤ系女性詩人、アドリエンヌ・リッチの名言。
「〜やらないと！」「今日もできなかった！」「自分はダメな母親だ。」こんなふうに自分を責めることってないですか？
ワーママたちはいつも家族のために一生懸命だから、もっと自分に優しくしてあげて欲しい。
自分を大事にできる人こそ、本当の意味で他人を大事にできると思います。
時間の使い方は、そのままいのちの使い方になる。
渡辺和子
ノートルダム清心学園の理事長の言葉。
疲れたときは休む。休んだ時間が疲労回復につながって、明日への活力になります。逆に無理をする時間が増えれば、体は弱くなっていきます。
疲れた時こそ、休息時間を最優先に。
イライラしているワーママへ
ありのままの自分をとりもどしたい。
ただそれだけ。
ドリス・レッシング
イギリスの女性作家のドリス・レッシングの名言です。
わたしたちがイライラしてしまうのは、ありのままの自分でいれないから。本当は自分一人の時間がほしいだけ！ただそれだけ！
一人になれた時、自分をとりもどせるのです。
マリリン・モンロー
アメリカの女優、マリリン・モンローの名言。
一人になる時間は、自分と向き合う時間です。「イライラしてるのはなぜか？」ゆっくり考えてみると本心が見えてきますよ。
虹を見たければ、ちょっとやそっとの雨は我慢しなくちゃ。
ドリー・パートン
アメリカの米国のシンガーソングライターの名言。
子供が言うことを聞かなくて腹が立っても、その先にある子供の健全な心の成長を見据えて、怒りをおさめて根気よく言い聞かせていきましょう。
自分の欠点を直視し認めることです。
ただし欠点に振り回されてはいけません。
忍耐力、優しさ、人を見抜く目を欠点から学びましょう。
ヘレン・ケラー
アメリカの米国の教育家、ヘレン・ケラーの名言。
イライラする気持ちには、内なる原因があると思います。それはあなたの欠点かもしれません。でも、見方を変えればそれは自分の成長や価値観の発見につながるはずです。
不安や心配があるワーママへ
女性よ自立しなさい。
自分の足で立ちなさい。
ナイチンゲール
看護師の祖と言われる、フローレンス・ナイチンゲールの名言。
不安や悩みがあっても立ち止まらず、自分で考えて行動してこそ解決に向かえる。誰かに頼ることもまた行動の一つだと思います。
薬を10錠飲むよりも、心から笑った方がずっと効果があるはず。
アンネ・フランク
「アンネの日記」の著者、アンネ・フランクの言葉。
生きるか死ぬかの状況にあっても、生きる希望を捨てなかったアンネ。
わたしたちも仕事、子育て、将来のことなど不安や悩みはつきませんが、そんなときこそ笑って過ごすことで、心がスッと晴れていくのかもしれませんね。
明るい方へ
明るい方へ
金子みすゞ
日本の女性童謡詩人、金子みすゞさんの詩です。
収束しないコロナ、先の見えないこんな世の中ですが、明るい方へ物事を考えていきたいものですね。
どんな日であれ、その日をとことん楽しむこと。ありのままの一日。ありのままの人々。
過去は、現在に感謝すべきだということをわたしに教えてくれたような気がします。
未来を心配してばかりいたら、現在を思うさま楽しむゆとりが奪われてしまうわ。
オードリー・ヘップバーン
イギリスの女優、オードリー・ヘップバーンの名言です。
過去や未来にとらわれず、今を生きようってことですね。いい日もあれば、ついてない日もある。気持ちを切り替えていきましょう！
やる気がでないワーママへ
料理や育児や掃除だけじゃなく、人生にはもっと大切なことがある。
私は食器を洗って一生を送りたくない。
マーガレット・サッチャー
英国初の女性首相のマーガレット・サッチャーの名言です。
毎日同じことの繰り返しの状態のなかで、自分にとって何が大事なのかを思い出させてくれます。
「家族も大事だけど、自分のことも大事にしよう！」と前に進める言葉ですね。
一日一日を大切に過ごしてください。
そして、「今日はいい事がある。いい事がやってくる」
「今日はやりたい事が最後までできるんだ」
この事を思って生活してみてください。
瀬戸内寂聴
日本の小説家で天台宗の尼僧、瀬戸内寂聴さんの言葉です。
思い通りにいかない毎日だからこそ、「今」をしっかりみつめることで、その中に小さな楽しさや喜びを見つけることができるはず。
それが見つかれば、毎日が彩られ、活力もわいてきますよ。まずは思うことから始めよう！
笑いとばせるようなことを見つければいいのよ。
マヤ・アンジェロウ
アメリカの米国の詩人であり作家の言葉。
楽しいことをしてるときって、やる気スイッチ入ってませんか？何も変化がない日常だからやる気がでないのかも。そんなときは心から楽しめること、好きなことを探してみてはどうでしょう？
やる気と元気がでる名言でワーママライフを切り抜けよう！
偉人たちは素晴らしい言葉を残してくれてますね。
普段ワーママが名言や格言に触れる機会は少ないかもしれませんが、今の状況を乗り越えるなにかのきっかけになるかもしれませんね。
ぜひ自分とゆっくり向き合ってみて欲しいです。
ワーママの大変さは続きますが、うまく心のガス抜きをしながらワーママライフを切り抜けていきましょう！
では、また。
