自分を整える 【体験談】40代ママが子育てをしんどいと感じる理由 2022年12月27日 まっこり 40代から作る健康美と自分軸ライフ 40代ママ 子育てがとにかくしんどい。まだまだ先は長いのにこんな状態で大丈夫かな？ こんな悩みを持っている …
疲労回復 【ワーママにおすすめ】デスクワークの疲れを解消する簡単お尻ストレッチ 2022年11月9日 まっこり 40代から作る健康美と自分軸ライフ 悩めるワーママ 長時間のデスクワークで腰がしんどい。 スキマ時間でできるストレッチがないかな？ こん …
スキンケアの基本 【これだけでOK】忙しいワーママにおすすめ時短スキンケア 2022年10月18日 まっこり 40代から作る健康美と自分軸ライフ 悩めるワーママ 忙しくてスキンケアがいつも適当になっちゃう。でも、たるみやシワは作りたくないし、何をしたらいいのかな？ …
食 【必読】毎日がしんどいと感じているワーママへの食事法 2022年10月7日 まっこり 40代から作る健康美と自分軸ライフ 悩めるワーママ 毎日疲れが取れない。疲れにくくなる食べ物ってないかな？ こんなお悩みにおこたえしま …
人間関係 【ワーママ必見】共働き夫婦の家事育児の割合は？家事育児分担を実現する5つのコツ 2022年9月14日 まっこり 40代から作る健康美と自分軸ライフ 悩めるワーママ 毎日仕事に家事育児でしんどい。夫がもう少し手伝ってくれたらいいのに。みんなどうしてるんだろう？ …
