【これで解決】ワーママが通勤時間をしんどいと感じたときの対処法

こんなお悩みを解決できる記事を書きました。

この記事で解説する『ワーママが通勤時間をしんどいと感じたときの対処法』がわかれば、しんどい通勤時間が効率よく使えて、気持ちがもっと楽になりますよ。

実際に通勤時間に悩んだ経験のあるワーママに話を聞きましたし、わたし自身も実践して効果があった通勤時間の有効活用法を紹介します！

この記事では『ワーママの通勤時間の平均』⇒『通勤時間が短いことのメリット・デメリット』⇒『ワーママが通勤時間をしんどいと感じたときの対処法』の順番で紹介しますね。

ワーママの通勤時間の平均ってどのくらい？

ワーママの通勤時間の平均は、79分！（平成28年社会生活基本調査）

この調査はワーママ限定ではないんですが、全国の働く人の通勤時間の平均です。

みなさん毎日往復1時間以上かけて通勤してるんですね。

わたし自身、家から職場まで往復50分かかっていました。車通勤だったため、渋滞や交通規制かあると1時間かかることもしばしば。

さらに通勤時間に加え、保育園の送迎でプラス30分かかります。

わたしが通勤時間が長くて辛かったことといえば、

職場にもお迎えにもすぐに行けないことで、大きなストレスを抱えていました。

とくにフルタイムで働いてる人は、帰宅が18〜19時になる人が多いようで、そこから夕食・お風呂・明日の準備など寝るまでバッタバタですよね。

寝たと思ったらすぐに朝、また同じルーティーンです。ワーママが疲れるのは当然。

通勤時間が短いことのメリット・デメリット

通勤時間が短いとどうなるのか？メリットとデメリットをあげてみました。

とはいえ、デメリットはパートナーとの話し合いや自分しだいで何とかできるので、メリットのほうが圧倒的に大きいとわたしは思います。

とくに、時間の余裕・心のゆとりができるのが嬉しい。

ワーママが通勤時間をしんどいと感じたときの対処法

ワーママが通勤時間をしんどいと感じたときの対処法は大きくわけて３つあります。

１つずつ解説していきますね。

通勤時間の有効活用

まずは通勤時間の有効活用です。誰にでも、今すぐ簡単にできる方法。

やろうと思えばいろいろできそうですね。

わたしの場合ですが、車通勤なので音声を活用しています。「Voicy」「Amazon オーディブル」この２つをよく聴いてますよ。ほんと勉強になる。

電車やバス通勤だとスマホが使えるので、買い物や予定を確認したり、生活に関わることもサクッとこなせるのでかなり時短になるはずです。

時間を作る

通勤時間の時間が減らせないなら、時間を作る方法が自分を楽にしてくれます。

多くのワーママがしんどいと感じる原因は、「時間がない」「時間に追われる」こと。

もし自分の時間が増えたら、通勤時間が長くても気持ちがに余裕ができると思います。

時間を作る具体的な方法は「忙しすぎるワーママでも自分の時間を作れる方法」を参考にしてみてくださいね。

忙しすぎるワーママでも自分の時間を作れる方法子育てに仕事、家事。ワーママはとにかく忙しい。「自分の時間が欲しい！」とお悩みの方へ。でも実は時間は作れるんです。あっという間に終わってしまうワーママの1日から、自分の時間を作る方法を筆者の体験をもとに解説します。...

ワーママが時間を作るためには、パートナーの協力を得るのも１つ。ですが、実際なかなか難しい面も。

https://twitter.com/RS_24rise/status/1555399501116219392?s=20&t=PwLQJmm97OgyQwFRzeFu4Q

とはいえ、男性の家事へ理解も増えてきてます。

Twitterみてると家事しない旦那ってよく見かけるけど、なんでなのかね？
各部屋からゴミ集めて分別して束ねて、洗い物して、キッチン綺麗にして、掃除機かけて、風呂掃除して髪の毛溜まりとって、洗濯して干して、洗濯機のクズ取り綺麗にして、布団と枕干すなりファブリーズするだけで妻は喜んでくれる

— みだん (@komi_husband) August 10, 2022

パートナーの家事参加についてワーママはる(@wa_mamaharu)さんのブログ「ワーママは辛い！1年目の暗黒時代　夫へのイライラを転換した軌跡」も参考になりますよ。

【ワーママ必見】共働き夫婦の家事育児の割合は？家事育児分担を実現する5つのコツ「毎日仕事に家事育児でしんどい。夫がもう少し手伝ってくれたらいいのに。」と悩んでいるワーママへ。本記事を読むと、共働き夫婦の家事育児の現状がわかり、あなたの家事育児シェア実現の参考になりますよ。実際の体験談をもとに解説しています。...

あとフルタイムで働いている人は、時短勤務にすると時間が増えます。とはいえ、収入が減るのが心配ですよね。

それなら時短して作った時間で副業をして、収入&スキルアップを狙うとか。

時間はかかりますが、稼げるようになれば通勤なしで仕事ができるようになりますよ。

通勤時間を短くする

通勤時間が苦痛なら、通勤時間を短くするのも方法の１つ。でもけっこうハードルが高めではあります。

コロナ禍になって、在宅ワークが可能なところも増えているので、会社にかけあってみてもいいかもしれませんね。

あとは転職する。

家から近いところに転職して通勤時間が減るメリットはありますが、範囲が限られるので希望の職種につけないというデメリットもありそうです。

それでも自分に合う仕事はあるかもしれないので、とりあえず探してみる価値ありですよ。

工夫しだいで通勤時間が楽しめるようになる！

忙しいワーママは1日の時間をどう上手に使うかが大事になってきます。

通勤時間がしんどいと感じたら、自分のために何かできることがないかまず考えてみましょう。その方法が私たちをもっと楽にしてくれるはずです。

通勤時間も貴重な時間。

この記事が通勤時間がしんどいワーママのお役にたてれば嬉しいです。

では、また。