食 美容効果はある？炭酸水のメリット・デメリットを紹介 2022年8月23日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア 悩んでいる人 ・炭酸水って体にいいのかな？ ・水と炭酸水って何が違うの？ ・美容目的なら水と炭酸水どっち？ …
スキンケア 【必見】多忙なワーママが楽になる！睡眠時間を確保するべき理由と5つのコツ 2022年8月17日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア 悩めるワーママ 毎日忙しくて寝る時間が少ない。 もっと寝れたら疲れもとれるのに。 みんなどうしてるんだろう？ …
スキンケア 【これで解決】ワーママが通勤時間をしんどいと感じたときの対処法 2022年8月12日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア 悩めるワーママ 毎日の通勤時間がしんどい。。 仕事と家庭の両立、みんなどうやって乗り切ってる？ なにかいい方法 …
スキンケア 【すきま時間読書】「本屋大賞」歴代作品おすすめ本を紹介！ 2022年8月2日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア こんにちは。まっこりです。 休日に子どもたちと遊びながらわたしはよくAmazon オーディブルで本を …
スキンケア 日焼け止めを心地よく使いたい！日焼け止めのべたつきをおさえるための対処法3STEP 2022年7月21日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア 悩める人 日焼けしたくないけど、日焼け止めを塗ったときの あのベタベタ感が不快。どうにかならないかな？ …
美容と自律神経ケア 美容代を減らして「ゆとり」を増やす。40代の心と肌を整えるミニマル美容 2023年12月14日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア エステティシャンとして肌に触れ、自律神経ケアセラピストとして心の揺らぎに寄り添っていると、40代の女性が抱えている「ある共通点」に …
美容と自律神経ケア 自律神経を整える「食べてキレイになる」習慣5選 2022年12月21日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア 40代になると、 「スキンケアは変えていないのに、肌の調子が安定しない」「何を食べても、昔みたいに効果を感じにくい」 …
美容と自律神経ケア 【エステティシャンが教える】スキンケアは「ゆるめる」のがちょうどいい理由 2022年8月30日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア エステティシャンとして肌に触れ、自律神経ケアセラピストとして心の揺らぎに寄り添う日々の中で、ひとつ感じていることがあります。 …
美容と自律神経ケア 40代の肌は「頑張らないほうが整う」｜ゆるめて育てる6つの習慣 2020年8月25日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア 40代になると、肌の疲れ方が急に変わってきませんか？ 「昔は一晩寝れば戻っていたのに…」「スキンケアをしても、なんと …
生活習慣とメンタルケア 朝がつらいのは自律神経の乱れ？40代ママが早起きできない理由と改善法 2022年9月10日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア 悩める人 目覚ましは鳴っているのに、体がまったく動かない。 早起きしたいのに、毎朝ギリギリ…。 …
生活習慣とメンタルケア あなたの時間は、あなたの心そのもの｜40代から「余白のある暮らし」を取り戻すお話 2020年8月5日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア エステティシャンとして15年、そして自律神経ケアセラピストとして40代女性の揺らぎに寄り添うようになってから──ひとつ確信している …
40代女性のリアル 引っ越しと子育てに追われて息が詰まりそうだった日｜40代の心が揺らぐとき、私が手放したこと 2020年8月17日 まっこり 40代の揺らぎを整える暮らし｜自律神経と美容のやさしいケア エステティシャンとして15年、そして自律神経ケアセラピストとして40代女性の揺らぎに寄り添うようになって、とても強く思うことがあり …
食
